健身创业故事(励志健身故事) -凯发官网首页

励志健身故事

这是一个真实动人的故事。

故事发生在很久以前，那年的冬天真的很冷，大雪封门闭户，人们吃地瓜度日，一天三顿饭都是地瓜，吃的人吐酸水。

眼看着春节临近，家中没有过年的美味，年近人愁，村子里多数人家生活是悲惨的，有的人家不敢吃三顿饭，就这样节俭，过年还是没有可口的饭菜。

除夕之夜，村里响起稀疏的鞭炮声，整个村子被贫穷的悲哀笼罩着，一家人围着一锅地瓜叹息！这时门外传来脚步声――脚踏雪发出刺耳的声音。

我慌慌张张地去开门，院子里积雪有二尺多厚，发着寒光，刺人眼睛。我仔细看了看，是我家亲戚，我喊他表大叔?，我热情地把他请进屋里 ，帮他拍掉身上的雪。

他坐在桌边的凳子上，拍着鼓鼓囊囊厚棉袄说：“你猜这里面是什么？”。我惊奇地望着表大叔说：“不知道啊！”他看我猜不出，就顺手从怀里掏出来一包东西，散发着香味。

表大叔把那包东西放在桌上，喊我走近一看：原来是；炒鸡！我不禁啊了一声。那年头，有这可不是一般人。我吃着瞬间泪奔，这件事让我感动了很多年，现在有时回想起来，心里酸甜苦辣都有。

健身的故事

施一公院士 · 跑得最快的院士，334完赛首马！

施一公，中科院院士、生命科学学界泰斗。2008年，已经具备国际学术地位的施一公放弃美国普林斯顿大学的优厚的生活待遇和科研条件，全职回到清华大学工作。

2019年11月，施一公参加了杭州马拉松半程项目，最终跑出了1小时51分45秒的成绩；2019年12月8日，施一公用1小时39分钟20秒，完成广州马拉松半马。2020年广州马拉松赛，53岁的“院士跑者”施一公作为广马宣传大使，以3小时34分56秒的成绩顺利完赛，这也是施一公的首场全马。

2020年广州马拉松赛，53岁的“院士跑者”施一公作为广马宣传大使，以3小时34分56秒的成绩顺利完赛，这也是施一公的首场全马。

在2018年8月，西湖大学的开学典礼当天清晨5点，令人惊诧的是，他还和同事一起去西湖完成了11公里的环湖跑，随后他在开学典礼上邀请学生们加入：“我期待我们的西湖长跑队伍日益壮大，并肩前行！”

励志健身故事大全

闻鸡起舞，原意为听到鸡啼就起来舞剑，后来比喻有志报国的人即时奋起。《晋书·祖逖传》记述：传说东晋时期将领祖逖他年轻时就很有抱负，每次和好友刘琨谈论时局，总是慷慨激昂，满怀义愤，为了报效国家，他们在半夜一听到鸡鸣，就披衣起床，拔剑练武，刻苦锻炼。

凿壁偷光，匡衡勤奋好学，但家中没有蜡烛。邻家有蜡烛，但光亮照不到他家，匡衡就在墙壁上凿了洞引来邻家的光亮，让光亮照在书上读书。县里有个名文不识的大户人家，有很多书。匡衡就到他家去做雇工，但不要报酬。主人感到很奇怪，问他为什么，他说：“我希望读遍主人家的书。”主人听了，深为感叹，就用书资助匡衡。于是匡衡成了一代的大学问家。

悬梁刺股，东汉时，有一个叫孙敬的年轻人，孜孜不倦勤奋好学，闭门从早读到晚也很少休息，有时候到了三更半夜的时候很容易打盹（瞌睡），为了不因此而影响学习，孙敬想出一个办法，他找来一根绳子，一头绑在自己的头发上，另一头绑在房子的房梁上，这样读书疲劳打瞌睡的时候只要头一低，绳子牵住头发扯痛头皮，他就会因疼痛而清醒起来再继续读书，后来他终于成为了赫赫有名的政治家。

战国时期的苏秦是一个有名的政治家，但是他在年轻的时候学问并不多，到了好多地方都没有人关注，即使有雄心壮志也得不到重用，于是他下定决心发奋图强努力读书。由于他经常读书读到深夜，疲倦到想要打盹的时候就用事先准备好的锥子往大腿上刺一下，这样突然的痛感使他猛然清醒起来，振作精神继续读书。

当然还有很多了，但是这几个是比较有代表性的古人勤学的例子了。

运动锻炼身体励志的故事

这个太多了，简单跟你说几个典故。

刺股悬梁战国时的苏秦，夜以继日地读书，实在太累了，就用锥子刺腿来使头脑清醒；汉代的孙敬，为了防止读书时瞌睡，便用一根绳子把自己的头发系在房梁上，只要一打磕睡就会被扯醒。这就是历史上“刺股悬梁”的故事。 凿壁偷光晋朝的车胤、孙康、匡衡，家里都很穷，连点灯的油都买不起。夏天的晚上，车胤用纱布做成一个小口袋，捉一些萤火虫装进去，借着萤火虫发出的光亮看书；孙康在严寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的反光苦读；匡衡在墙上凿了个小洞，“偷”邻居家的一点灯光读书。成语“囊萤映雪”和“凿壁偷光”所讲的就是这几个故事。 墨池东晋大书法家王羲之自幼苦练书法。他每次写完字，都到自家门前的池塘里洗毛笔，时间长了，一池清水变成了一池墨水。后来，人们就把这个池塘称为“墨池”。王羲之通过勤学苦练，终于成为著名的书法家，被人们称为“书圣”。 2、海伦·凯勒有一本书，你们看过吗？这本书的名字就叫做《勤奋好学的故事》。这本书里面记载着许多名人刻苦学习的故事，我就讲一下里面其中的一个：海伦·凯勒相信大家都知道吧？她是美国的著名的女作家，她小的时候生了一场大病，弄得她双目失明，耳朵也失去了听觉。当海伦七岁时，她的父母为她请来了一位教师，帮助她学习。可是，海伦看不见，也听不见，怎么学呢？所以这位教师想了一个办法：先拿一个洋娃娃给她玩，然后在她的手心上，写上洋娃娃这个词儿，这样海伦就知道了什么叫洋娃娃了。因此，海伦很快就喜欢上这种学习的方法。从此以后，海伦就用这个办法学习，她一个一个地记，日积月累，她学会了不少的词。你可以想想，海伦作为一个又聋又瞎的孩子，她要克服怎样的困难啊？但她不怕困难，以惊人的毅力在学习、在生活，终于成为一个举世闻名的作家。现在，人们的生活条件和学习条件好多了，不必再 “凿壁偷光”，更不必模仿“刺股悬梁”的做法，但古人那种勤奋好学的精神却值得我们好好学习，而且我们都是健康人，比海伦·凯勒强多了，只要我们学会不怕困难，不半途而废，刻苦学习，立志成才，就一定会成功。3、爱迪生是世界上有名的发明大王，他的发明有一千多项，像电灯、留声机、电影机等都是他发明的。 然而童年的爱迪生因为家中贫穷，只上过几年学，他十二岁便到火车上去卖报了。不能去学校读书，他就自学。他非常热爱学习，一边卖报一边看书看报，抓紧时间学习和做实验。 爱迪生的父亲平时对家里人要求很严格，他规定全家每天晚上十一点半前必须关灯睡觉。可是，爱迪生卖完报纸回到家常常是晚上十一点了，这样他回家后就没时间做自己喜欢的实验了，这可怎么班呢？这对于喜欢自己学习、摸索的爱迪生来说，简直是难以忍受。于是他想来想去，终于想出一个好办法，能让爸爸支持自己做实验。一天，爱迪生用铜线在树上架起了电线，直接接到他的好朋友家里，并把当天卖剩下的报纸和一台电报机留在朋友家。晚上会到家后，他爸爸要看报纸，爱迪生说今天的报纸卖完了。起先他的爸爸并没有非常可惜。爱迪生为了引起爸爸的兴趣，就开始说起今天报纸的内容如何新鲜有趣，没有看真是非常可惜。爱迪生的爸爸听到他讲得如此绘生绘色，真的非常想看。于是他问爱迪生还能不能想办法找一份来。爱迪生说，他的朋友佳丽还有一份，他可以用电报把报纸的内容传过来。这个时候爱迪生的爸爸想看报纸的瘾上来了，于是就痛快地答应了他。 4、《焦耳求知——好学》英国著名科学家焦耳从小就很喜爱物理学，他常常自己动手做一些关于电、热之类的实验。 有一年放假，焦耳和哥哥一起到郊外旅游。聪明好学的焦耳就是在玩耍的时候，也没有忘记做他的物理实验。 他找了一匹瘸腿的马，由他哥哥牵着，自己悄悄躲在后面，用伏达电池将电流通到马身上，想试 一试动物在受到电流刺激后的反应。结果，他想看到的反应出现了，马收到电击后狂跳起来，差一点把哥哥踢伤。 尽管已经出现了危险，但这丝毫没有影响到爱做实验的小焦耳的情绪。他和咯咯又划着船来到群山环绕的湖上，焦耳想在这里试一试回声有多大。他们在火枪里塞满了火药，然后扣动扳机。谁知“砰”的一声，从枪口里喷出一条长长的火苗，烧光了焦耳的眉毛，还险些把哥哥吓得掉进湖里。 这时，天空浓云密布，电闪雷鸣， 刚想上岸躲雨的焦耳发现，每次闪电过后好一会儿才能听见轰隆的雷声，这是怎么回事？ 焦耳顾不得躲雨，拉着哥哥爬上一个山头，用怀表认真记录下去每次闪电到雷鸣之间相隔的时间。 开学后焦耳几乎是迫不及待地把自己做的实验都告诉了老师，并向老师请教。老师望着勤学好问的焦耳笑了，耐心地为他讲解：“光和声的传播速度是不一样的，光速快而声速慢，所以人们总是想见闪电再听到雷声，而实际上闪电雷鸣是同时发生的。” 焦耳听了恍然大悟。从此，他对学习科学知识更加入迷。通过不断地学习和认真地观察计算，他终于发现了热功当量和能量守恒定律，成为一名出色的科学家。 5、《战胜残疾的巴雷尼——坚持》巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？” 母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。 从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。 体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。

励志 健身

　1、当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的。

　　2、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

　　3、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

　　4、不要等待机会，而要创造机会。

　　5、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。

　　6、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

　　7、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

　　8、智慧，不是死的默念，而是生的沉思。

　　9、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

　　10、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

　　11、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

　　12、环境不会改变，解决之道在于改变自己。

　　13、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会， 而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

　　14、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

　　15、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

　　16、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

　　17、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。

　　18、没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

　　19、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

　　20、外在压力增加时，就应增强内在的动力。

　　21、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

　　22、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

　　23、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

　　24、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

　　25、永往直前路永远就在脚下，永往直前你永远是最高的那位，相信自己，一切皆有可能。

　　26、人之所以能，是相信能。

　　27、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

　　28、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

　　29、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

　　30、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

　　31、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

　　32、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

　　33、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

　　34、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

　　35、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

　　36、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

　　37、吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。

　　38、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

　　39、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

　　40、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

　　41、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

　　42、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。

　　43、有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

　　44、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

　　45、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

　　46、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

　　47、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

　　48、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心;创意、乐意。

　　49、努力从今天开始，成功从“零”开始。

　　50、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。

　　51、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

　　52、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

　　53、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。

　　54、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

　　55、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

　　56、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

　　57、没有哪种教育能及得上逆境。

　　58、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

　　59、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

　　60、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

　　61、生命太过短暂，这天放下了明天不必须能得到。

　　62、含泪播种的人必须能含笑收获。

　　63、勤奋的含义是这天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。

　　64、榕树因为扎根于深厚的土壤，生命的绿荫才会越长越茂盛稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。

　　65、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

　　66、不大可能的事也许这天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

　　67、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

　　68、只要不放下努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

　　69、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

　　70、每一日所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日都要更用心。这天太宝贵，不就应为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住这天，它不再回来。

　　71、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。

　　72、太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。

　　73、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

　　74、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

　　75、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

　　76、不要等待机会，而要创造机会。

　　77、只有千锤百炼，才能成为好钢。

　　78、做的技艺来自做的过程。

　　79、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗敢于冒尖。

　　80、瀑布——为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退。

　　81、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

　　82、永远不要以粗心为借口原谅自我。

　　83、帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。

　　84、没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。

　　85、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

　　86、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。

　　87、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

　　88、骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天这两者都是成才的大忌。

　　89、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而构成性格，而性格就决定你一生的成败。

　　90、凡真心尝试助人者，没有不帮到自我的。

　　91、含泪播种的人必须能含笑收获。

　　92、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

　　93、如果要挖井，就要挖到水出为止。

　　94、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

　　95、努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影？

　　96、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

　　97、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。

　　98、所有的胜利，与征服自我的胜利比起来，都是微不足道。

　　99、如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。

　　100、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

健身小故事简短

爱因斯坦热爱运动的故事。

爱因斯坦从小喜欢运动，一生坚持不懈，直到老年，人们尊重地称他“老年运动家”。他在学习或工作十分紧张的情况下，仍抽空参加多种文体活动，尤其喜欢爬山、骑车、赛艇、散步等体育活动。有人形容他工作时的劲头简直象个疯子，似乎有使不完的精力。

有一次爱因斯坦和居里夫人及其两个女儿，兴致勃勃地攀登瑞士东部的安加丁冰川。他们按照登山运动员的要求，身背干粮袋，手持木拐杖，顺着山径往上爬。在旅途中，爱因斯坦谈笑风生，十分活跃，好像年轻人一样。从此，人们赠给他一个光荣的称号：老年运动家。

励志健身故事简短

无论学霸还是学神，在清华，似乎一味死读书的并不多。在当年，李凌除了学习最忙的事情就是社会工作，担任了计算机系团委书记。

陈俊喜欢锻炼跑步和健身：“清华非常重视体育，当时有一句口号：为祖国健康工作50年，说得很实在。一般能进清华的都是精力旺盛型，读书很猛，锻炼起来也很猛。每天下午操场上音乐一响起，就会有很多人出去跑步